ŽIVOTNI STIL KOJI JE IZUZETNO ŠTETAN: Pogrešnim spavanjem uništavate vlastiti imunitet

10/30/2013 0
ŽIVOTNI STIL KOJI JE IZUZETNO ŠTETAN: Pogrešnim spavanjem uništavate vlastiti imunitet

Sve veći broj ljudi ne zna spavati. Umjesto da se prepuste prirodnom bioritmu, često se bore s jakim nagonom da zaspu. Ovakav životni stil izuzetno je štetan za imunološki sistem
U tijelu se nalazi genetski mehanizam koji reguliše san – cirkadijski sat – koji, između ostalog, kontroliše i rad imunološkog sistema.

Tim stručnjaka sa Univerziteta Yale uočio je vezu posmatrajući gen TLR-9 kod miševa. Kad je gen bio najaktivniji, bolje je reagovao na bakterije i viruse, a miševi su bili otporniji. Naime, TLR-9 spada u grupu receptora koji igra temeljnu ulogu u prepoznavanju patogenih organizama i aktivaciji imunološkog sistema.

Isti princip vrijedi i kod ljudi, pa remećenje sna direktno utieče na funkciju gena i otpornost organizma.

Voditelj istraživačkog tima profesor Erol Fikrig kaže: ‘Intuitivno, ljudi znaju da remećenje sna dovodi do slabosti organizma i bolesti.’ Ipak, potrebne su dodatne studije kako bi se ustanovilo utiču li i neki drugi faktori, kao što su buka i umjetno svjetlo.

Otkriće je važno i za one na intenzivnoj njezi. ‘San pacijenata na intenzivnoj njezi često se prekida zbog buke i dugog izlaganja umjetnoj svjetlosti. Bilo bi zanimljivo vidjeti koliko ovi faktori utiču na odgovor imunološkog sistema’, rekao je.

(Depo/Intermezzo)

Related posts:

Ostavite komentar »